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进食坚果的益处不断
2013-11-26 09:31:39
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美国哈佛大学经过持续30年的研究发现,每天进食坚果将降低患上癌症或心脏病的机率,同时也降低死亡风险。此外,进食坚果的另一个好处是令人身材较苗条。
长期以来,坚果一直被认为有利心脏健康。哈佛这个研究是迄今对进食坚果与长寿关系的最大规模研究。研究人员追踪了11.9万名男性和女性的情况后发现,每天进食坚果的人,在研究期间死亡的可能性比从不进食坚果的人低20%。研究还发现,即使不定时进食坚果,也可以降低死亡的风险。
研究发现,每周进食坚果7次或以上的人,与从不进食坚果的人相比,他们死于心脏病风险要低29%,死于癌症的风险低11%。
领导这个研究的哈佛波士顿附属医院华裔医生鲍英说,人们一般认为,吃坚果会令人长胖,而他们的研究却显示相反的结果。
研究人员不清楚坚果可以增进健康的原因。那可能与坚果的不饱和脂肪酸、矿物质和其它营养成分降低胆固醇和减少发炎及其它问题有关。
之前已有多个研究显示,进食坚果可降低患心脏病、糖尿病、直肠癌及其它疾病的风险。
哈佛的最新研究结合了在上世纪80年代开始对76464名女护士及424498名男性医疗专业人士的研究。参加研究的人每隔2至4年要填写有关进食的食物和生活习惯的问卷调查,其中包括他们进食一份坚果的时间频率。
研究发现,经常进食坚果的人身体较健康,体重较轻、锻炼较多,而吸烟的可能性则较小。在考虑这些及其它因素后,研究人员仍看到坚果显而易见的好处。
与从不进食坚果的人相比,一周进食一安士坚果少于一次的人,死亡的风险降低7%,一周一次的低11%,一周2至4次的低13%,一周7次或以上的低20%。
鲍英博士说,他们的研究做了很多非常尖端的分析。她表示:“我非常有信心,这些观察反应出(坚果的)真正好处。”
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展会日期2014-12-09至2014-12-12
展出城市上海新国际博览中心
展出地址上海新国际博览中心
展馆名称上海新国际博览中心
主办单位法兰克福展览上海有限公司,
中国汽车工业国际合作总公司
承办单位ASA-德国汽车维修设备协会
AutomechanikaShanghai(AMS)展是国际知名展会品牌:德国automechanika展全球十二个品牌展会之一,2013年为第9届。AMS当之无愧地成为automechanika全球品牌展德国展以外规模最大的展会。
数据胜于雄辩:2012年AMS共开放17个展馆,分别为E1、E2、E3、E4、E5、E6、E7、W1、W2、W3、W4、W5、N1、N2、N3、N4、N5,展出总面积180,000平米。来自37个国家及地区的4109家参展商在此展示各自的最新产品和服务。
超过13个海外展团参加本次展会,分别来自法国、德国、印度、意大利、日本、韩国、马来西亚、新加坡、西班牙、台湾地区、泰国和美国,其中英国为今年新增加的海外展团。2012年AMS2012年展会设有多个不同产品专业馆,分别展示驱动、底盘、电子电器、车身及附件、内饰、配件和改装、标准件、维修及检测设备、工具、养护用品和喷涂设备等产品、技术和服务。
AutomechanikaShanghai此次迎来了不少行业巨头。其中包括:
零部件领域—阿菲尼亚、阿文美驰、长安汽车、德国大陆、康明斯、岱高、德尔福、道康宁、菲特尔莫古、FIAMM集团公司、霍尼韦尔、依维柯发动机、凌云、雷贝斯托、舍弗勒、扬生实业、万向、信义和玉柴机器。
保修领域—艾旭亚、巴兰仕、奔腾、博世、光明、大力、嘉实多、科吉、艾沃意特、久良诺、依工ITW、强斯威、凯驰、元征、马哈、路特力、斯必克、史丹利、和中大等众多知名企业的参与。
15个展会同期活动提供最新行业资讯,搭建业界沟通平台。
AutomechanikaShanghai现场举办丰富多彩的同期活动满足行业的多元化需求,除了往年举办的深受欢迎的各项活动,2012年将会增设了不少新型研讨会。同期活动不仅提供业界商贸机会,更将探讨汽车零部件、维修保养、售后市场OEM、供应链、服务、新能源汽车和再制造等各个方面的最新市场和技术话题。
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展会日期2014-12-12至2014-12-15
展出城市北京国家会议中心
展出地址北京国家会议中心
展馆名称北京国家会议中心
主办单位亚洲经贸发展促进中心、
青岛海名国际会展有限公司、
山东省珠宝玉石首饰行业协会
承办单位青岛海名国际会展有限公司
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元素百科资讯频道 本文主要讲的是转氨酶高会传染吗的文章,临床上很多人发现转氨酶高就会以为得了肝炎,在人的印象中肝炎会传染,当出现这个现象时就会很紧张。那么转氨酶高到底会不会传染呢?
针对“转氨酶高会传染吗”这个问题不能一概而论,而是需要根据转氨酶高的原因进行确诊,不过需要注意的是转氨酶高本身并没有传染性。如果引起转氨酶高的原因是病毒性肝炎,比如乙肝、丙肝等,就具有传染性了。所以还是需要先了解一下转氨酶高的原因吧!
转氨酶高的原因
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的催化剂,主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶便会释放到血液里,使血清转氨酶升高。
非病理性原因
1.健康人剧烈运动后检查转氨酶,就会发现转氨酶升高。
2.如果过于劳累,会导致转氨酶升高。
3.检查前如果吃过油腻的食物或酗酒都会导致转氨酶升高。
4.怀孕的人,也会导致内分泌失调,使得转氨酶升高。
5.营养不足。饮食结构不合理,如低蛋白饮食,尤其是当食物中缺乏胱氨酸、维生素E时,可使转氨酶升高。
6.日常服用的药物所产生的副作用也会导致转氨酶升高,如红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药膏,还有半夏、槟榔、青黛等中药。
病理性原因
1.病毒性肝炎。这是引起转氨酶高常见的疾病,其他类型的肝炎也可导致转氨酶高。
2.多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高,但停药后可恢复正常。
3.肝硬化与肝癌肝硬化活动时,一般都会出现转氨酶高。
4.胆道疾病,如胆囊炎、胆石症急性发作时,除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外,还可引起血胆红素及转氨酶高。
5.心脏疾病,如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时,可引起转氨酶高。
6.其他某些感染性疾病。除肝脏外,体内其他脏器组织如心、肾、肺、脑、睾丸、肌肉也都含有此酶。肾盂肾炎、多发性肌炎、甲状腺功能亢进症、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、流行性感冒、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等患者中,亦可见血中转氨酶升高。
7.是否服用过对肝脏有损害的药物,如果有,一定要注意药物性肝炎的可能。
8.女性还要注意有无自身免疫性肝炎的可能,检查自身免疫抗体(抗核抗体、抗平滑肌抗体等)是否为阳性。
9.既往是否有胆囊炎、心脏病、肾炎等疾病,这些病也可以引起转氨酶升高。
转氨酶水平在0-40之间是正常的。如果超出正常范围,医生会建议再查一次,排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高,多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。
知道了转氨酶高会传染吗和引起转氨酶高的原因有关,当检查发现转氨酶高时,一定要引起重视,要查明病因,及时治疗,避免病情严重恶化。
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